نوشیدن حداقل نیم لیتر مایعات ۳٠ دقیقه قبل از تمرین)مایعات را در دمای اتاق( عدم مصرف کافئین و نوشیدنی های الکلی)باعث ترشح ما...
ems را در مکان هایی مانند مراکز سلامت و زیبایی ،مراکز توانبخشی و پزشکی ورزشی اجرا کرد
با توجه به تنش عضلانی بالا، تمرین EMS در موارد آرتروسکلروزیس ممنوع است ، زیرا انسداد حاد ترومبوتیک ممکن است باعث سکته مغزی ، ...
آدرس : شیراز ، قصردشت ابتدای همت شمالی
موبایل : 09178787899
ایمیل : info@pulsefit.ir
انجام نرمش ساده در ابتدا 2 - 3 دقیقه
کنترل مدام نحوه تنفس و حالت عمومی ورزشکار
طراحی تمرینات تخصصی ویژه هر فرد
خیس کردن سطح الکترودها
عدم تمرین در شرایط گرسنگی
افزایش تدریجی شدت انقباضات عضلانی
- 24 ساعت ریکاوری بین جلسات تمرین
کلیه حقوق مادی و معنوی سایت نزد باشگاه تناسب اندام پالس فیت محفوظ می باشد.
© طراحی سایت و بهینه سازی : گروه طراحی سیرن